講座7 おいしく楽しく食べることは若々しさの秘訣 （終了）
平成２２年度の募集は終了しました。
平成２３年度以降は元気高齢者の啓発「リフレッシュ健康講座」（旧 アンチエイジング健康講座）の開催をご覧下さい。
講師：中野 ヤスコ（管理栄養士）
講師より一言：食や健康の情報をどのように選びますか。自分自身が楽しくおいしく食べていける情報をキャッチしましょう。今回数あるおすすめ食品の中から「大豆」に着目しました。「大豆」のすごいところをわかりやすくお伝えし、当日は糖質・脂質を気にする方にもオススメの「大豆ミート」＆「大豆粉」を使ったおかずやデザートを試食していただきます。
持ち物
- エプロン
- 三角巾
講座の開催実施日
東部会場：平成22年10月13日（水）
中部会場：平成22年10月6日（水）
西部会場：平成23年1月28日（金）
