スプリントトレーニングマシン などにより大腰筋を 使った動きの習得を 行います

大腰筋を鍛えて、いつまでも若々しく、いきいき歩きましょう！

歩行能力をアップしたい方、美しい姿勢を維持したい方、大腰筋トレーニングをおススメします！是非、ご参加ください。

会　場

静岡産業大学磐田キャンパス（磐田市大原1572-1）　　→静岡産業大学（外部サイトリンク）

※無料駐車場あります（大学内）

実施日等

時間／曜日	火曜日	金曜日
実施日	10/8・15・29 11/5・12・19・26 12/3・10・17	9/27 10/4・11・18・25 11/1・8・22・29 12/6
9：15～10:30	11教室	41教室
10：45～12：00	12教室	42教室

※医師の運動制限のない方、血圧が安定している方、腰痛・膝痛等がない方が対象です

申込方法

事前に電話等で「しずおか健康長寿財団」までお申し込みください

参加料金

7,500円（3ヶ月10回分）　※一括前払いとなります

主催：公益財団法人しずおか健康長寿財団　　共催：静岡産業大学

静岡産業大学磐田キャンパス