健康づくり普及啓発事業（平成２３年１月〜３月）サポーター
| 主催者 | 事 業 名 | 内容 | 開 催 日 | 会 場 | 参加料 | 申込(問合せ)先 電話 |
| 富士ミルクランド | 富士山の日記念「富士山に向かって歩こう」ウォーキング |
富士山の眺望が素晴しい酪農地帯広見地区(富士宮市人穴)のウォーキングコースを歩いて、富士山や富士宮朝霧高原地域の理解を深める。 比較的ゆるやかなコース 約7.5Km(約2時間)(ホットミルク又は飲むヨーグルト付き) |
2/23 | 富士ミルクランド集合 |
500円 電話、FAX、電子メール、当日会場受付 |
富士ミルクランド 0544-54-3690 FAX e-mail |
| 富士宮駅前通り商店街 | 駅前通り十六市 | 健康相談コーナー |
1/16 2/16 3/16 |
富士宮駅前通り商店街 十六市 |
無料 申込不要 |
富士宮駅前通り商店街振興組合 0544-26-3380 |
| 静岡ガス(株)エネリア静岡ショールーム | 食育キッズクッキング12ヶ月のバースデーケーキ | 安心･安全な手作りケーキを親子で作ってそのままお持ち帰り。毎月開講いたしますので、お子さまのお誕生月にお申込みください。 | 1/8 2/5 3/5 各日 10:00～12:30 |
静岡ガス(株)エネリア静岡ショールームクッキングスタジオ |
2,000円(2名1組) 電話申込 |
静岡ガス(株)エネリア静岡ショールームクッキングスタジオ 054-285-0267 |
| 家族の健康を守るヘルシー家庭料理 | 家族の食生活と健康が気になる方向けに、生活習慣病を予防するためのヘルシーメニューを学べる講座。＊3回コース | 2/15 3/15 各日 10:00～13:00 ＊2～4月の3回コース |
6,000円 電話申込 |
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| はじめてのマクロビオティック | おいしく続けられる玄米菜食で健康、キレイに。マクロビオティックの基礎とオーガニック食材を講義と実習で学ぶ。＊月ごとに内容が異なります。 | 1/10 2/11 3/21 各日 10:00～13:00 |
3,000円 電話申込 |
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| シニアのための男の料理教室 | これから料理を始めたい、男性初心者向けの講座。器具の使い方や食材の扱い方など、基本をしっかり学ぶ。食生活の指導あり。 | 2/22 3/22各 日 10:00～13:00 ※2～4月の3回コース |
6,000円 電話申込 |
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| 親子で楽しむ日本行事「節分」 | 親子で日本の行事である節分を楽しんでいただくと共に、飾り巻寿司といわしの手開きにチャレンジ。 | 1/22 10:00～13:00 |
2,000円 電話申込 |
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| 静岡ガス(株)エネリアショールーム富士 | ヘルシースウィーツ作りとミストサウナ体験！ | ヘルシースウィーツ作りと今話題の"ミストサウナ体験"を1回で楽しめる教室。入浴体験後、作ったスウィーツを味う。 |
1/6 各日 |
静岡ガス(株)エネリアショールーム富士クッキングスタジオ |
500円 電話申込 |
静岡ガス(株)エネリアショールーム富士クッキングスタジオ 0545-65-5580 |
| (食育)親子で挑戦！しあわせパン作り | 自宅ではなかなか味わえない焼きたてパンを作ってみませんか？作ったパンはお持ち帰りできます。 対象：3歳以上のお子さまとその保護者 |
1/23 3/21 10:00～12:30 ・ 13:30～16:00 ※1日2回(午前・午後)開講します。 |
2,500円 (2名1組･1回分) 電話申込 |
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| "ビオファームまつき"の旬をたのしむベジタブルデリ | 収穫したての自家製有機野菜と地元の素材を使って、おしゃれで自然派の料理を教える。 | 1/25 3/29 各日 10:00～13:00 |
3,000円 電話申込 |
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| (食育)親子でパティシェ！バレンタインチョコレート作り | 親子で大好きな人へ贈るチョコレートのお菓子を作ってみませんか？作ったお菓子はお持ち帰りできます！対象：小学1年生以上のお子さまと保護者 | 2/11 10:00～12:30 13:30～16:00 *1日2回(午前・午後)開講します。 |
2,500円 (2名1組･1回分) |
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| 春の食材たっぷり！楽しくエコ・クッキング | 身近な「食」からエコな生活を考えてみませんか？環境のことを考えた調理法と旬の食材を使って、春にピッタリのメニューをご紹介します。＊エコ・クッキングは東京ガスの登録商標です。 | 3/1 10:00～13:00 |
1,500円 | |||
| (食育)親子でパティシェ！ホワイトデーのお菓子作り | ホワイトデーにピッタリなおいしいお菓子を作ろう！作ったお菓子はお持ち帰りできます。対象：小学1年生以上のお子さまと保護者 | 3/13 10:00～12:30 13:30～16:00 *1日2回(午前・午後)開講します。 |
2,500円 (2名1組･1回分) |
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| (食育)かわいいキャラ弁作り | 親子で楽しく「食」を学びながら、今話題のかわいいキャラ弁を作って楽しもう！自分で作ったお弁当は苦手な食材を克服できるチャンスです。 対象：小学1年生以上のお子さまと保護者 |
3/27 10:00～13:30 |
2,500円 (2名1組･1回分) |
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| 静岡ガス(株)エネリアショールーム柿田川 | 食育キッズクッキング親子でカンタン スピード冬おやつ | 親子で手軽に楽しめるカンタンおやつを作ります。 メニュー：「みかんのスチームケーキ」 対象：3歳以上のお子さまと保護者 |
1/4 10:30～12:00 13:30～15:00 |
静岡ガス(株)エネリアショールーム柿田川クッキングスタジオ | 1,000円 (1組2名) 1回分 |
静岡ガス(株)エネリアショールーム柿田川クッキングスタジオ 055-991-5010 |
| 男の料理教室 | 包丁の使い方や食材の切り方など、料理の基本を楽しく丁寧にお教えします。 メニュー： 1月 「ホワイトソースのロールキャベツ」 2月 「チンジャオロース」 3月 「ちらし寿司」 他2～3品 |
1/6 2/3 3/3各日 13:30～13:30 |
2,000円 1回分 |
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| "ビオファームまつき"の旬をたのしむベジタブルデリ | テレビや雑誌でもおなじみの松木一浩先生から、朝採れたての自家製有機野菜を使用したおしゃれな自然派料理を学ぶ。 | 1/19 3/23 各日 11:00～14:00 |
3,000円1回分 | |||
| 食育キッズクッキング親子でチャレンジ！ とっておき冬ランチ | 冬の食材を使用した特製ランチを作っちゃおう！ メニュー： 「ミートボールときのこのトマトシチュー」他 対象：3歳以上のお子さまと保護者 |
1/8 1/9 1/10 各日 10:30～13:30 |
2,000円 (1組2名) 1回分 |
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| 野菜たっぷりオーガニックベジカフェ | オーガニック食材で作る、今流行のベジカフェ風ランチでヘルシー生活を送ってみませんか？ メニュー：1月「キヌアとポテトの玄米クリームグラタン」他 |
1/29 10:30～13:30 |
2,000円 1回分 |
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| 体に優しい自然派レシピ ナチュラルスイーツ | 卵や乳製品、白砂糖を使用しないスイーツ。 メニュー：「もち栗ドーナッツ・ジンジャースイートスープ「」 |
2/19 13:00～16:00 |
2,500円 1回分 |
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| 冬太り改善！雑穀パワーでダイエットレシピ | 雑穀料理で肝臓を強化！春を向けて体をリセットしませんか？ メニュー：「雑穀入りデトックスカレー」他 |
2/26 10:30～13:30 |
2,500円 1回分 |
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| ～春野菜で手作りピッツァ～エコ・クッキング | 旬の食材をおいしく活用できる、地球にやさしい調理法教えます。 メニュー：「春野菜ピッツァ」他 ＊エコ・クッキングは東京ガス(株)の登録商標です。 |
3/14 10:30～13:30 |
1,500円 1回分 |
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| 食育キッズクッキング親子で作る 春のオリジナル弁当 | お花見にもぴったりなお弁当作りにチャレンジ！ メニュー：「春の手まり寿司弁当」他 対象：3歳以上のお子さまと保護者 |
3/20 10:30～13:00 3/21 10:30～13:00 |
2,000円 (1組2名) 1回分 |
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| 食育キッズクッキング生地からこねよう！キッズパン工房 | 生地からこねて、パンが出来るまでの工程を学ぼう！ 対象：小学生以上のお子さまと保護者 |
3/26 10:30～13:30 3/29 10:30～13:30 |
2,000円(1組2名)1回分 | |||
| 清水日本平運動公園球技場 | 硬式テニス教室(第3期) | 基本技術の習得。初めての方も大歓迎。 | 月曜コース 1/17～3/7 火曜コース 1/11～3/8 金曜コース 1/14～3/11 (広報掲載：11/15 応募受付：12/6～12/10) |
清水日本平運動公園庭球場 |
全8回 清水日本平運動公園球技場管理事務所で受付 |
清水日本平運動公園球技場管理事務所 054-335-5111 【HP】 |
| 清水蛇塚スポーツグラウンド | おおむね50歳からのらくらく体操教室 (第3期) |
海と山に囲まれた緑豊かな環境の中、気軽に誰でもできる体操で、のんびりゆったり心も身体もリフレッシュ！ | 月曜日 13:30～14:30 1/17 1/24 1/31 2/7 2/14 2/21 2/28 3/7 3/14 (広報掲載:12/1号) |
清水蛇塚スポーツグラウンドクラブハウス内トレーニングルーム |
全9回 往復はがき・電子メール |
清水日本平運動公園球技場管理事務所 054-335-5111 【HP】 |
| 空手教室(第3期) | 全身運動によりリズム感、瞬発力、持久力、眼力等バランスよく基礎体力が身に付くと共に、礼節も自然に身に付く。 | 1/8 1/15 1/29 2/19 2/26 3/5 3/12 (広報掲載:12/1号) |
清水蛇塚スポーツグラウンド クラブハウス内 |
全7回 直接日本平球技場事務所・往復はがき・電子メール・電話 |
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| 静岡市北部勤労者福祉センター(ラペック静岡) | 平成22年度 第4期(1月～3月)フィットネス講座 | (1)エアロビクス(初級・中級・上級) (2)リフレッシュ体操 (3)初級ヨガ (4)始めるならピラティス (5)だけじゃないジャズダンス (6)スタイリッシュエアロ (7)らくらくエアロ＆ストレッチ (8)ダイエットビクス (9)ウォーキングエアロ (10)いきいき爽やか運動 (11)アロマストレッチ体操 (12)ママシェイプ (13)リンパケア＆ストレッチ (13)アロマでリンパケア＆ヨガ |
1/7～3/30 各講座 毎週1回 おおむね全11回実施 |
静岡市北部勤労者福祉センター (静岡ラペック) 4階フットネス場 ・2階多目的ホール ・2階和室 |
3,550円～10,250円 往復はがき又は直接ラペック静岡まで |
静岡市北部勤労者福祉センター 054-251-2315 |
| 平成22年度 第4期(1月～3月)運動相談 | 相談者の身体状況や運動を行う目的について、問診票に記入していただき、それに基づいてインストラクターから具体的に個別指導を行う。トレーニングマシーンを用いた運動の方法や、自宅で出来る運動メニューを提案する。 (ひとり30分程度) |
1/12～3/23 期間中の ほぼ隔週 水曜日 15:15～16:15 ＊事前予約 |
静岡市北部勤労者福祉センター(静岡ラペック)4階フットネス場 |
無料 事前会場受付(電話予約可) |
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| 平成22年度 Winterママベビスクール(1月～3月) | (1)サイン＆マッサージ(ねんねクラス) (2)サイン＆マッサージ(ねんねクラス) (3)サイン＆マッサージ(あんよクラス) (4)親子3B体操(ねんね・はいはい・あんよクラス) (5)親子ヨガ(未就園児2～3才クラス) (6)親子音楽クラブ ピッコリーノ(未就園児2～3才クラス) |
(1)第2・4月曜日 (2)(3)第1・3火曜日 (4)第2・4火曜日 (5)毎週月曜日 (6)第2・4水曜日 |
静岡市北部勤労者福祉センター(静岡ラペック)2階和室・多目的室 |
(1)(2)(3) 往復はがき又は直接ラペック静岡まで |
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| 健康チェックの日 | 保健師による保健相談及び栄養士による栄養相談。保健師、栄養士が個別にアドバイスします。健康づくりの参考にお役立てください。 | 1/21 3/18 各日 13:00～16:00 |
静岡市ふれあい健康増進館 ゆららスタジオ |
無料 当日会場受付 |
静岡市ふれあい健康増進館ゆらら 静岡市葵区南沼上1379-1 054-263-3456 |
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| 心拍測定会 | 心拍計を用いてゆららウォーキングコースを歩行し、運動時心拍数を測定する。測定したデータをもとに心拍グラフを作成し、それを参考に自分に合った運動負荷や、最も運動効果のある運動時心拍数を体感しながら、身体に無理なく効率の良い運動を行う。 | 2/2513:00～14:30 | 無料(別途入館料が必要) 当日会場受付 |
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| ゆららで１日健康プログラム | 心地よいストレッチ体操・おいしいランチ・プール体験身体のバランスを整えるストレッチ。栄養士の講話を交えながら、身体にほっと優しいランチ。水中運動体験。 | 1/28 10:30～ |
静岡市ふれあい健康増進館 ゆらら | 1,500円 (入館料・食事代含む) 往復はがき |
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| 体力測定会 | 日常的に運動している方も、そうでない方も、自分の現在の体力レベルを知り、今後の健康づくりに役立てる。測定だけでなく、その結果に基づいた体力アッププログラムも紹介。 | 1/7 3/4 各日 13:00～14:00 |
静岡市ふれあい健康増進館 ゆららスタジオ | 無料 (別途入館料が必要) 当日会場受付 |
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| うどん教室 | ゆららでうどん作りを体験。小麦粉からうどんになるまで丁寧に教えますので、誰でも手打ちうどんが作れます。他では味わえない、自分で作った手打ちうどんの味をご堪能下さい。 | 3/13 10:30～ |
静岡市ふれあい健康増進館 ゆらら | 大人1,500円 小人800円 (入館料・材料費含む) 往復はがき |
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| 静岡市東部勤労者福祉センター(清水テルサ) | 清水テルサ文化祭 | (1)テルサで開講している講座受講生による成果発表(ジャズダンス、フラ、太極拳、ヒップホップ、フォークソング、着物の着付け) (2)講座受講生による作品展示(いけばな、戸塚刺繍、トールペイント、ステンドグラス、スクラップブッキング、フラワーデザイン、書道) (3)ダンスパーティ (4)ゴスペルコンサート (5)講座体験スクラップブッキングトールペイント、プリザードフラワー、ステンドグラス、リンパケア＆ストレッチ、バランスボール、煎茶、書道 (6)お茶会 |
(1)(3)(5)(6) 3/12 (2) 3/11～12 (4) 3/13 |
静岡市東部勤労者福祉センター(清水テルサ) | 入場無料 | 静岡市東部勤労者福祉センター 静岡市清水区島崎町223 054-355-3111 【HP】 |
| 美からだづくり＆初めてダンス | 心地よいストレッチングを中心とした講座で、脂肪の少ない筋肉づくりと正しい姿勢づくりを目指す。簡単ダンスでストレス解消。 | 12月～3月 毎週木曜日 14:30～15:30 |
全13回 往復はがき・電子メール |
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| すいすいマタニティ | リラックス出産のためのマタニティスイミング。呼吸法・弛緩法を毎回行いながら出産に備える。受講中は助産師も付き添い体調チェックを行いサポートするので安心して受講できるのが魅力。 | 火曜コース 毎週火曜日 13:00～14:00 金曜コース 毎週金曜日 13:00～14:00 (1ヶ月ごと募集) |
各コース共 往復はがき・電子メール |
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| ベビーとママの３Ｂ体操 | ベビーはもちろんのこと、ママにとっても育児の悩みやストレス解消をしたり、発散したりできる貴重な時間。ママが心身ともにはつらつとしていれば、健康的な育児が期待できる。 | 第1・3木曜日 1歳児コース 10:00～10:45 第2・4木曜日 1歳児コース 10:00～10:45 第2・4木曜日 2ヶ月～11ヶ月コース 11:00～11:45 |
全6回 往復はがき・電子メール |
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| フォークソングを弾き語ろう！ | フォーク黄金時代、60年代70年代の青春時代に歌った歌を気持ちよく弾き語り。中高年の人たちにとって格好のストレス解消になる講座。 | 1月23日開講 毎週 第4日曜日 13:30～15:00 |
全3回 往復はがき・電子メール |
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| リンパケア＆ストレッチ | ストレッチヨガとリンパをケアする方法を織り交ぜ、頭痛・腰痛･肩こり・体のゆがみなど不調の改善を試みる。静かな雰囲気の中で心身共にリフレッシュ。 | 1月6日開講 毎週木曜日 13:30～15:00 |
各コース共 往復はがき・電子メール |
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| (1)夜コース 12月～3月 毎週土曜日 18:00～19:00 (2)朝コース 12月～3月 毎週日曜日 10:30～11:30 |
静岡市東部勤労者福祉センター(清水テルサ) |
全13回 往復はがき・電子メール |
静岡市東部勤労者福祉センター 静岡市清水区島崎町223 054-355-3111 【HP】 |
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| フラ | ゆったりとしたハワイ情緒豊かな雰囲気の中で、心身のリフレッシュを図り、リラックスした流暢な動きで体調を整える。 | 12月～3月 毎週金曜日 14:00～15:00 |
全13回 往復はがき・電子メール |
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| 気功 | 気の流れをよくする一連の動作を続ける中で血液の循環がよくなり新陳代謝が高まって病気の予防につながる。 | 12月～3月 毎週火曜日 10:30～11:30 |
全13回 往復はがき・電子メール |
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| ズンバ | ラテン音楽とダンスを融合して作られたダンス系エクササイズ。独特な骨盤の動きがウエスト引き締めに効果的。 | 12月～3月 毎週水曜日 14:30～15:30 |
静岡市東部勤労者福祉センター(清水テルサ) フィットネススタジオ |
全13回 往復はがき・電子メール |
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| 水中フィットネス | 水中では驚くほど身体が軽く感じられ関節の可能域も広がるので、ウォーキングや筋トレが楽々楽しめ効果が実感できる。 | (1)朝コース1月～3月 毎週水曜日 11:00～12:00 (2)昼コース 1月～3月 毎週木曜日 13:00～14:00 |
静岡市東部勤労者福祉センター(清水テルサ) プール |
全13回 往復はがき・電子メール |
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| ウォーキング＆コンディショニング | キレイな姿勢をつくる第１歩！自分の癖を知り、肩・腰・膝の痛みを改善、予防する。水中での豊かなトレーニングで日頃のストレスも解消。 | 12月～3月 毎週 土曜日 19:00～20:00 |
静岡市東部勤労者福祉センター(清水テルサ) |
全13回 往復はがき・電子メール |
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| 泳いでシェイプ！ | 「泳ぎ」を手段にしてバランス良い体調や体力を得ることを目的とした講座。自分の身体の状態を自分で把握しながら自分に合った運動強度・量を探していく。 | 12月～3月 毎週 日曜日 13:00～14:00 |
静岡市東部勤労者福祉センター(清水テルサ) フィットネススタジオ |
全13回 往復はがき・電子メール |
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| 清水ナショナルトレーニングセンター | エアロビクスプログラム (1月～3月) |
(1)ファットバーニングⅠ、Ⅱ 脂肪燃焼 (2)ベーシック (3)らくらく (4)エアロビクス (5)ビューティボディ (6)ステップⅠ、Ⅱ (7)ビューティヨガ (8)リフレッシュヨガ (9)ヨガ (10)Enjoy!フラダンス (11)ビバ!ラテン (12)バレエ (13)HipHop (14)リズム＆SOUL毎日5レッスンほど開催しています。 |
1/4～3/31 | 清水ナショナルトレーニングセンター1Fトレーニングジム内スタジオ |
1回700円 券売機にてエアロビクスチケットを購入して、1階ジムにて受付 |
清水ナショナルトレーニングセンター 054-371-9000 |
| ＮＰＯ法人しずおか環境教育研究会 | びく石山のちびっこクラブ | 親子のふれあいの中に四季の自然を利用した遊びを取り入れる。ふれあい広場周辺をお散歩しながら、四季さがし。・草花あそび・親子のふれあい手遊び、童謡・季節の行事、おやつ作り、体を使った遊び、絵本のよみきかせなど 【持ち物】お弁当、はし、フォーク、スプーン、水筒、おてふき、ピクニックシート、タオル、ティッシュ、軍手、着替え、保険証の写し 【服装】汚れてもよい動きやすい服装で、長そで、長ズボン、運動靴、着替え、替え靴、帽子 【対象】未就園児と保護者20組程度 申込順。 ＊雨天決行(雨でも野外活動あり) |
1/7 お芽でとう！ 2/4 元気が出る草ってどんな草？ 3/4 虫さん、こんにちは 各日 10:00～13:00 (要確認) |
びく石ふれあい広場とその周辺 |
年度会員登録制度あり 電話・FAX・メール・ホームページから随時募集中 |
NPO法人しずおか環境教育研究会 054-263-2866 FAX 054-263-2867 eco-edu21@ ninus.ocn.ne.jp 【HP】 |
| びく石宝さがし隊 | 身近な自然または生活の中で、今まで見過ごしてきた小さな宝ものたちを五感を使って見つけたり感じたりしながら、それらを大切に思う気持ちを持つことができるようになる。 【持ち物】水筒、タオル、雨具、保険証の写し 【服装】汚れてもよい動きやすい服装で、長そで・長ズボン・帽子 【対象】小学生20人 |
1/23 びく石の山頂をめざそう！ |
びく石ふれあい広場周辺 |
全4回7,000円 電話・FAX・メール・ホームページから年間で募集。2010年度は締め切りました。 |
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| 里山de遊び隊 | 里山での自然体験を通して、里山と人の関わり、つながりを理解することができるようになる。 【持ち物】飲み物、ピクニックシート、軍手、ナイフ、タオル、ティッシュ、雨具、着替え、保険証の写し 【服装】汚れてもよい動きやすい服装で、長そで・長ズボン・帽子・運動靴 【対象】小学生・中学生 35人＊雨天決行(雨でも野外活動あり) |
1/9 2/13 |
静岡市駿河区平澤 エコエデュ自然学校周辺 |
半期 電話・FAX・メール・ホームページから年間で募集。2010年度は締め切りました。 |
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| わんぱく里山 | 年間を通じて、季節にあった自然体験や農作業を行うことで、土、水、空気、生き物などと関わり、自然や人、地球とのつながりの大切さを体感し、良い環境を保つために自分たちができることをみつけ、実践出来るようになる。 【持ち物】飲み物、ピクニックシート、軍手、タオル、ティッシュ、雨具、着替え、替え靴、保険証の写し 【服装】汚れてもよい動きやすい服装で(毎回畑の作業があります)長そで・長ズボン・運動靴・着替え・替え靴・帽子 【対象】小学生 ・中学生(保護者の参加OK)40人 ＊雨天決行(雨でも野外活動あり) |
1/9 もちつきぺったんこ～と活動発表会 2/13 ワクワクドキドキ！かくれ家づくり 3/13 草花工作とひなあられづくり 各日 10:00～15:00 (事前に日程確認を) |
志太郡岡部町子持坂 市民農園巨石の森うちの畑周辺 |
半期 電話・FAX・メール・ホームページから年間で募集。2010年度は締め切りました。 |
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| 大人の山遊び | 活動拠点である有度山(日本平)を中心に、大人(大学生以上)の方に向けて、四季折々の野外体験プログラムを提供。一人や友達同士だけではなかなか味わえない、「楽し～い山遊び」があなたを待っていますよ～ 【持ち物】お弁当、飲み物、ピクニックシート、タオル、ティッシュ、軍手、ビニール袋、雨具など、保険証の写し【服装】長そで、長ズボン、帽子。野山を歩きやすい格好で 【対象】おとな＆大学生 20人先着順 |
1/13,18 新春里山ウォーク 2/8,17 竹炭焼き体験と炭火料理 3/8,17 春の草花を楽しむ・草木染め 各日 10:00～13:00ころ (事前に日程確認を) |
静岡市駿河区平澤エコエデュ自然学校周辺 |
1,500円 電話・FAX・メール・ホームページから随時募集中。 |
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| わんぱく題楽 | 食べ物からいただく命に感謝する心を育み、共同作業の中から仲間の大切さがわかるようになる。 【持ち物】飲み物、ピクニックシート、軍手、移植ゴテ、タオル、ティッシュ、雨具、着替え、保険証の写し 【服装】汚れてもよい動きやすい服装で、長そで・長ズボン・帽子・運動靴 【対象】小学生 (保護者の参加OK)30人 ＊雨天決行(雨でも野外活動あり) |
1/16 作業、切り干し大根づくり、有度山ハイク 2/13 農作業、隠れ家造り 2月下旬 味噌作り 3/13 農作業、バームクーヘン作り、閉校式 各日 10:00～15:00 (事前に日程確認を) |
静岡市駿河区平澤 エコエデュ自然学校周辺 |
半期 電話・FAX・メール・ホームページから |
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| ワク★ドキ☆ぐりぃ～んず | 親子で共有した体験や感動を家庭に持ち帰り、これからの親子のふれあいの中に自然や食の活動を取り入れるようになる。年4回実施。 【持ち物】水筒、タオル、雨具、保険証の写し、その他プログラムによって変更あり。 【服装】汚れてもよい動きやすい服装で、長そで・長ズボン・帽子 【対象】3歳～小学生と保護者(4年生以上は子のみも可)20組程度 先着順 |
2/11 焼き石マジック!? 9:30～14:00頃 ＊プログラムによって変わります |
藤枝市びく石ふれあい広場 |
参加費 電話・FAX・メール・ホームページから随時募集中 |
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| (特営)健康の未来 | 浜松市制100周年記念事業三遠南信小学生交流健康吹き矢協議大会 | 「楽しい」を通じて子どもの成長につながる機会をみんなでつくりませんか？グループ競技で精神集中力とパワーにより連続する達成感ができるゲームです。子どもたちは、礼節をモットーに、基本姿勢・基本動作やチームプレイを学びとります。 | 予選 1月～3月 4月～11月 ファイナル戦 12/3 |
参加者の指定する場所 (小学校・公民館・児童館など) |
200円 FAX・往復はがき |
(特営)健康の未来 浜松市中区元城町216－11 053－458-7000 FAX 053-440-6231 |
| ＮＰＯ法人ＦＩＮＥ | チェンジボディ | 水中運動水中ウォーキングやアクアビクスを中心にプールの中で身体を動かします。集団での運動なのでみんなで楽しく運動ができます。 | 1/12 1/19 1/26 2/2 2/9 2/16 2/23 3/2 3/9 3/16 |
清水町温水プール(わくわく) |
前10回分 電話・当日会場受付 |
清水町温水プール(わくわく) 055-976-8711 |
| 羽立工業(株) | ノルディックウォーキング無料体験会 | ポールをもって 歩くだけで運動効果20％アップ！ひざ、腰の負担を軽減し、楽々歩けるノルディックウォーキングが無料で体験できます。 | 1/16,29 2/13,26 3/20,26 |
浜名湖ガーデンパーク |
無料 当日会場受付 |
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| 全日本ノルディックウォーキング連盟公認指導員養成講座 | ノルディックウォークの指導者育成講座 | 2/10～11 | ヤマハリゾート つま恋 |
45,000円 電話申込 |
羽立工業(株) 053-578-1501 FAX 053-578-2724 |
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| 第4回ハタチカップ争奪グランドゴルフ大会 | グランドゴルフ普及のとともに参加者の親睦を深め、健全で明るい生活と社会づくりを推進する。 | 3/18 | 浜名湖ガーデンパーク 緑地広場 |
1,500円 FAX申込 |
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| 静岡県健康生きがいづくりアドバイザー協議会 | 薩捶峠新春ウォーク・健康こと始め | 年頭に当たり健康の大切さを再認識し、ウォーキングにより健康年を祈願する。 | 1/1 9:30～ 15:00 |
静岡市興津～由比地域 |
600円 FAX・はがき・電子メール |
健生しずおか静岡市葵区本通4-4-4 054-653-3060 |
| ユニバーサルスポーツ「ディスコン」体験講座 | いつでも、どこでも、気軽に始められる「ディスコン」を通して、筋力アップ、体力アップと仲間づくりにより健康と生きがいづくりを推進する。 | (1) 1/11 2/10 (2) 1/17 2/7 (3) 1/26 2/18 (4) 1/14 2/18 各日 13:30～16:30 |
(1)沼津市民体育館(2)フィランセ(富士市)(3)来・てこ(静岡市)(4)藤枝市民体育館 |
各回500円 FAX・はがき・電子メール |
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| 生きがいを奏でよう!「一芸＆達人大会」 | 静岡市シニア社会参加活動促進事業 (1)基調講演：「脳を活性化する日常生活の過ごし方」 講師：浜松早期認知症研究所 金子クリニック 金子満雄氏 (2)一芸＆達人大会趣味や特技の発表者15組を募集しステージで演技する。市民審査員により「一芸賞」「達人賞」「ユニーク賞」と副賞を授与する。 ：審査員を約１０名静岡市内から公募する。 出演者は静岡市内在住者に限定する。 |
1/23 12:00～16:30 |
静岡市葵生涯学習センターホール |
無料 FAX・はがき・電子メール |
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| 平成のやじきた道中「見付宿～二川宿」 (約16km) |
(箱根関所跡～見付宿までは実施済み)静岡県内旧東海道の面白ろ健康ウォーク、22宿めぐりのうち見付(磐田市)～二川(愛知県)までを面白史跡探訪による往時の「やじさん、きたさん」になりきって体験ウォーク。 (1)見付宿～浜松宿 (2)浜松宿～新居宿 (3)新居宿～二川宿 |
(1)1/28 (2)2/25 (3)3/25 各日 9:30～16:00 |
(1)磐田駅 (2)JR浜松駅 (3)JR新居駅 各9:30集合 |
600円 FAX・はがき・電子メール |
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| 静岡県ディスコン交流大会 | いつでも、何処でも、だれもが、気軽に始められるニュースポーツ「ディスコン」を通して、介護予防に向けた生きがいづくりと健康増進を推進する。 (1)1チーム3名によるブロックごとの予選(リーグ戦) (2)各ブロック勝者による決勝戦 |
2/11 13:00～16:30 |
静岡県職員研修所 もくせい会館体育館 |
無料 FAX・往復はがき・電子メール |
