案内看板（富士山静岡空港石雲院展望台にあります）

静岡空港から高齢者に最適な石雲院ウォーキングコースを紹介します！

最初に空港の無料駐車場に停め、石雲院展望台で富士山を眺めます。
運が良ければFDAの離着陸にも遭遇するかも・・・

高尾稲荷の赤鳥居（石雲院から静岡空港に向かう遊歩道の脇にあります）

展望台とおしゃれなトイレとの中間あたりから、石雲院裏参道を下ると高尾稲荷の赤鳥居があります。

高尾稲荷ののぼり旗（石雲院から空港に向かう遊歩道・上り口の上にあります）

気持ちの良い林の中を下って行くと右手に高尾稲荷があります。
参道をちょっと振り向いて「健康長寿」を祈ります。

石雲院裏山の河津ザクラ

石雲院裏庭の上部には立派な河津ザクラがあります。

石雲院の山門

石雲院は富士山静岡空港の東側にあるお寺です。
牧之原市坂口に位置し、釈迦如来をご本尊とする曹洞宗の寺院です。

石雲院には大きな門、「山門」があります。
山門は動物や鳥・花などの立派な彫刻が施されていますが、無色なのが少し寂しいです。
山門の右手に六地蔵があるので「健康長寿」を祈願し、いつも手を合わせています。

河津ザクラ（薄紅色かわいい！）

石雲院ウォーキングは、ゆっくり散策しながらでも３０分ほどのコースです。

健康は、栄養と運動と休養のバランス。よく食べ・よく動き・よく眠る。快眠快食快便。
適度な運動は　食欲を誘い快眠に導きます。　
ウォーキングは安全で効果的な運動です。

春は河津ザクラの花に目を奪われ　夏はサンコウチョウの声に耳を傾け　秋はキンモクセイの香りに癒され　冬はキンカンの実に唾を呑むスギやイチョウの大木に触れると「健康長寿」が叶いそうな気がしてきます。

フーバも高齢者にとって適度な運動です。詳しくは静岡県フーバ協会のホームページを検索！

 

 

 

関連リンク： 静岡県フーバ協会のホームページ

取  材：健康・生きがいづくり推進員  浅井孝悦（西部地域担当）