初めてのSUP（サップ）体験

ボードの上に乗ってパドルを漕ぐ、SUP（サップ）体験が、令和５年６月１３日（火）戸田Ｂ＆Ｇ海洋センターで開かれました。

ＳＵＰ（サップ）とは、スタンドアップパドルボードの略称でボード（板）の上に立ち、１本の「水をかく」パドルを使って左右を交互に漕ぎながら水面を進んでいくことを楽しむ、ウォータースポーツです。
ＳＵＰ（サップ）は、ボード自体に十分な浮力と安定性があるので、初心者でも挑戦しやすく、気軽に楽しめます。

「よいしょ」ボードに初めて乗った

この日体験したのは、週１回アクアウォーキング（水中でのウォーキング）教室に参加している６０歳代、７０歳代の１０人。アクアウォーキング教室終了後、戸田Ｂ＆Ｇ海洋センター職員からボード（板）への乗り方や立ち方、パドル（水かき）を使って水を漕ぐ方法などの説明を受けました。「パドル（水かき）はなるべく垂直に持ってね。水の中に深めに入れて力強く漕いでね」と教わり、実際にボード（板）に乗っての実践です。
「落ちちゃいそう」と参加者からの声に「大丈夫、落ちてもプールだから・・・ね」と職員の笑いを誘うアドバイス？に緊張がほぐれた様子でした。

パドルの操作「よいしょっ」

ボード（板）の上に立ちパドル（水かき）を使って水面を漕ぎ進むことが最もポピュラーな楽しみ方です。先ずはボード（板）に座って漕いでみます。教わったように力強く漕いで。「上手に進むかしら」。

みんなで協力

ボード（板）に膝立ちした状態で乗り、後ろからボードを押してもらいプールの中を進みました。「膝立ちで進めた！」と声が上がりました。右、左、パドル（水かき）を力強く漕ぎ進んで行きます。

ぶつかるぅ～

パドルを漕ぐ、漕ぐ！５分ほど両膝立ちでパドルの使いかたに慣れたら、いよいよボードの上に立つ事への挑戦です。

バランスを取りボードに立つ事出来た！

ボードの上に立って乗る。ボードの上に立つというだけで難しそうなんだけど大丈夫かな⁉「バランスのコツは遠くを見る」ことのようです。
バランスを取りながら立ってみます。支えてもらったけど「立てた！」。

「両足に力が入りぷるぷると震えたけれど、思ったより簡単に立つことが出来たし、パドルを漕いで進むこともできて楽しかった」、「歳を重ねるごとに刺激が少なくなるので、ドキドキしながら体験したサップはすごく楽しかった」、「水面を漂う体験はとても心地よかった」と皆さん楽しそうに話していました。
最後までプールに「ドボン」することなく乗り切ったこの体験を「とても心地よかった」、「楽しかったぁ～」と笑みを浮かべ、満足そうに話してくれました。
参加者の皆さんはあっという間？にＳＵＰをマスターし、大変満足した様子でした。

取  材：健康・生きがいづくり推進員  佐々木成子（東部地域担当）