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【お知らせ】すこやか健康づくり運動を作成しました

すこやか健康づくり運動

しずおか健康長寿財団では、専門家の監修の下、過去に作成した「運動カード」を改変し、新たに「すこやか健康づくり運動」を作成しました。
「すこやか健康づくり運動」では、健康づくりに大切な「ひざ痛予防」「転倒予防」「肩こり予防」「ロコモ予防」「腰痛予防」をテーマとした全25種目の運動が紹介されています。
ぜひ、健康づくりにご活用ください。