【お知らせ】リーダー養成事業において動画を作成しました 「ノルディックポールを用いた運動」／「尿もれやぽっこりお腹予防に「骨盤底筋体操」」
健康運動指導士の講師による効果的な運動を紹介した動画を作成しました。
ぜひご覧ください。
ノルディックポールを用いた運動
健康長寿のリーダー養成service
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