はつらつ生きがい講座service

”Webで”はつらつ生きがい講座　静岡産業大学と協働作成の動画を紹介します

令和3年度生きがいサポート事業において、静岡産業大学と協働作成した動画（全6本）を紹介します。
健康づくり等に御活用ください。

①　「しなやかに生きるマインドフルネス」
②　「スポーツボランティアと健康」
③　「ロコモティブシンドローム」
④　「座位時間を減らす工夫」
⑤　「トレーニングのポイント①」
⑥　「トレーニングのポイント②」