2022/12/19

浜松市立中郡小学校「生活リズムを見直そう」の講演

株式会社クリエイトエス・ディー

日　時令和4年10月27日　10時05分～10時40分
場　所浜松市立中郡小学校
内　容生活リズムの中で主に睡眠や朝ごはん、メディアなどの生活習慣が心と体に与える影響について講演を行いました。
対　象浜松市立中郡小学校　6年生
感　想クイズを交えながら参加型の講義形式となりました。自分の今の生活を振り返りながら聞いていただけていたので、「寝る前1時間はメディアをみないようにする」「睡眠が平均より少ないので、時間を取れるように宿題の時間を早くする」など実践的な策を考えて感想を書いてくださいました。
近年はメディアを容易に使うことも一般的になってきたので、早いうちから生活習慣について見直す機会となり将来の糧になっていればうれしいなと思います。

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