日　時	令和4年12月20日(火)　10時00分～11時00分
場　所	静岡県立伊豆総合高等学校土肥分校　　多目的ホールにて
内　容	睡眠の大切さについての講義
対　象	静岡県立伊豆総合高等学校土肥分校　高校生:32名　先生:13名
感　想	来年就職を控えている生徒やその他高校生に、「生活習慣の中でまず睡眠に関しては自己管理をする」ように促す講義を実施致しました。 なぜ質の良い睡眠をしっかりとると頭が良くなるのか・精神面で落ち着くことができるのか等思春期を迎えている学年に適した講義を実施したことで共感や「今日から取り組んでみます」といったお言葉をいただけました。