平成24年度リフレッシュ健康講座「大腰筋マシン教室 4～6月（東部地区）」参加者を募集します
大腰筋を鍛えて、いつまでも若々しく、いきいき歩きましょう！
歩行能力をアップしたい方、美しい姿勢を維持したい方、大腰筋トレーニングをおススメします！是非、ご参加ください。
●会 場
スポウエル健身塾（清水町伏見58-27） →スポウエル健身塾（外部サイトリンク）
※無料駐車場あります（サントムーン柿田川内）
※サントムーンでお買い物・喫茶・ボウリング・映画鑑賞などトレーニング以外も楽しめます！
※無料体験・見学随時できます（月曜日は休館です）
●募集定員
各教室10人（申し込み多数の場合は抽選となります） ※残りあとわずかです！お早目にお申し込みください。
| 時間／曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 |
| 実施日 |
4/3.10.17.24 5/8.15.22.29 6/5.12.19.26 |
4/4.11.18.25 5/9.16.23.30 6/6.13.20.27 |
4/5.12.19.26 5/10.17.24.31 6/7.14.21.28 |
4/6.13.20.27 5/11.18.25 6/1.8.15.22.29 |
| 11：00～12：30 | 11教室※満員 | 21教室※満員 | 31教室 | 41教室※満員 |
| 12：30～14：00 | 12教室 | 22教室 | 32教室 | 42教室 |
| 14：00～15：30 | 13教室 | 23教室 | 33教室 | 43教室 |
※医師の運動制限のない方、血圧が安定している方、腰痛・膝痛等がない方が対象です
●申込方法
事前に電話等で「しずおか健康長寿財団」までお申し込みください
申込締切：3/30（金） ※3/30以降も受付中です。中途での参加も可能です。
●参加料金
8,400円（3ヶ月12回分） ※一括前払いとなります
主催：財団法人しずおか健康長寿財団 共催：スポウエル健身塾
