平成24年度リフレッシュ健康講座「大腰筋マシン教室 10~12月(西部地区:静岡産業大学磐田キャンパス)」参加者を募集します
スプリントトレーニングマシン などにより大腰筋を使った動き の習得を行います |
大腰筋を鍛えて、いつまでも若々しく、いきいき歩きましょう!
歩行能力をアップしたい方、美しい姿勢を維持したい方、大腰筋トレーニングをおススメします!是非、ご参加ください。
●会 場
静岡産業大学磐田キャンパス(磐田市大原1572-1) →静岡産業大学(外部サイトリンク)
※無料駐車場あります(大学内)
●実施日等
時間/曜日 | 火曜日 | 金曜日 |
実施日 |
10/16.23.30 11/6.13.20.27 12/4.11.18 |
10/5.12.19.26 11/9.16.30 12/7.14.21 |
9:15~10:30 |
11教室 | 41教室 |
10:45~12:00 |
12教室 | 42教室 |
※医師の運動制限のない方、血圧が安定している方、腰痛・膝痛等がない方が対象です
●申込方法
事前に電話等で「しずおか健康長寿財団」までお申し込みください
●参加料金
7,500円(3ヶ月10回分) ※一括前払いとなります
主催:公益財団法人しずおか健康長寿財団 共催:静岡産業大学