ノルディック・ウォークの指導のお手伝いをしてみませんか？
ノルディック・ウォーク連盟の公認指導者が各地で実施する教室の運営等のお手伝いをする「ノルディック・ウォークサポーター」を養成します。
ノルディック・ウォークに興味・経験のある方の参加をお待ちしています。
※同じ内容のセミナーを県下２会場で実施します。

 

実施日等

区　分	セミナー１	セミナー２
会　場	静岡県総合健康センター 体育館ほか （三島市谷田2276番地）	クリエイト浜松 5階スタジオほか （浜松市中区早馬2-1）
開催日	平成26年3月16日（日） 9：30～11：30	平成26年3月19日（水） 15：30～17：30
内　容	【講義】 　①ノルディック・ウォークとは 　②ノルディック・ウォークのメリット 　③ノルディック・ウォークの歩き方 　　・ポールの種類説明 　　・運動強度別歩き方の違い 　　・ポールの取り扱い・マナー説明 【準備運動】 　①ポールの調整方法 　②ポールを使ったストレッチの実践 　③運動強度別歩き方の実践 　④坂道・階段の歩き方 【ノルディック・ウォーク】 　①周辺をノルディック・ウォーク（１ｋｍ） 　②クールダウン 【質疑応答】
講　師	静岡県ノルディック・ウォーク連盟推薦講師 （羽立工業株式会社協力）

 

申込方法

　事前に電話等で「しずおか健康長寿財団」までお申し込みください

　チラシ・申込用紙はこちら　→　ノルデックサポーター募集チラシ回答用紙.pdf

 

参加料金

　無料

 

主催：公益財団法人しずおか健康長寿財団　　

協力：静岡県ノルディック・ウォーク連盟、羽立工業株式会社