【報告】伊豆市中伊豆地区地域包括支援センターの依頼で持越公民館にて介護講座を開催


【報告】伊豆市中伊豆地区地域包括支援センターの依頼で持越公民館にて介護講座を開催
会場となった持越公民館

 平成24720日(金) 13301500 「ゲームで楽しく介護予防」に男性5人を含む21人の方が参加されました。簡単な介護予防の話の後、自宅でできる運動や集まった時に楽しく身体を動かせるゲームを行いました。反応がとてもよく、皆さんが健康には日々気をつけていることが伝わってきました。自然豊かな農村の風景にも癒されたひと時でした。

受講後のアンケートから感想の一部をご紹介します。

   ・手足の指先の動かす運動は毎日やっています。

   ・小道具を使ったゲームが、自然に体を動かすので急所が理解できた。

   88才、参考になりました。

   ・大変よい講座でした。子供達のコミュニケーションにもつかえます。

   ・家族に迷惑を掛けない様、日頃のトレーニングには心して実行しています。

   ・今後も続けていく様心掛けて生活していこうと思っています。

   ・体を動かしたり笑ったり良かった。

  


【報告】伊豆市中伊豆地区地域包括支援センターの依頼で持越公民館にて介護講座を開催
歌いながら、座ってできる筋トレ

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健康体操すこやかエブリデイ

健康長寿の秘訣紙芝居

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