トレーニングの様子 |
2012年11月13日(火)に港公民館(焼津市石津港町40-1)で、港地区地域福祉講座「骨骨貯筋(コツコツちょきん)、頑張りましょう」が開催されました。講座は11月から3月までに10回あります。
地域の高齢者58名が参加し、講師の青山祐子先生の指導のもと、高齢者向け自立体力トレーニングを行いました。自立した日常生活を送るために、皆さん熱心に先生の話を聞きながら、体を動かしていました。
トレーニングの様子 |
2012年11月13日(火)に港公民館(焼津市石津港町40-1)で、港地区地域福祉講座「骨骨貯筋(コツコツちょきん)、頑張りましょう」が開催されました。講座は11月から3月までに10回あります。
地域の高齢者58名が参加し、講師の青山祐子先生の指導のもと、高齢者向け自立体力トレーニングを行いました。自立した日常生活を送るために、皆さん熱心に先生の話を聞きながら、体を動かしていました。