 伊藤美佐緒先生 |
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 渡辺昌代先生 |
日常生活の中で、簡単に取り入れることができる運動（ボールや椅子を使った運動、簡単なリズム体操など）を紹介します！
運動習慣の定着を目指したい方におススメします！是非、ご参加ください。
●実施日等
| 時間／曜日 | 月曜日教室 | 水曜日教室 | 金曜日教室 |
| 実施日 |
5/7.21.28 6/11.18.25 |
5/9.16.30 6/6.13.20 |
5/18.25 6/8.15.22.29 |
| 実施時間 | 13：30～15：00 | 9：30～11：00 | 9：30～11：00 |
| 講 師 |
伊藤美佐緒先生 （健康運動指導士） |
伊藤美佐緒先生 （健康運動指導士） |
渡辺昌代先生 （健康運動指導士） |
| 会 場 |
清水町体育館 （清水町堂庭287-1） |
いずみの郷 （長泉町下土狩971） |
清水町体育館 （清水町堂庭287-1） |
※医師の運動制限のない方、血圧が安定している方、腰痛・膝痛等がない方が対象です
●申込方法
事前に電話等で「しずおか健康長寿財団」までお申し込みください
●参加料金
4,200円（2ヶ月6回分） ※一括前払いとなります
主催：公益財団法人しずおか健康長寿財団・NPO法人清水町体育協会 共催：スポウエル健身塾
清水町体育館
駿東郡清水町堂庭287-1
いずみの郷
駿東郡長泉町下土狩971
生きがい推進課
〒420-0856 静岡市葵区駿府町1番70号 静岡県総合社会福祉会館4階
TEL 054－253-4221 FAX 054-253-4222
