大腰筋を鍛えて、いつまでも若々しく、いきいき歩きましょう!
歩行能力をアップしたい方、美しい姿勢を維持したい方、大腰筋トレーニングをおススメします!是非、ご参加ください。
●会 場
スポウエル健身塾(清水町伏見58-27) →スポウエル健身塾(外部サイトリンク)
※無料駐車場あります(サントムーン柿田川内)
※サントムーンでお買い物・喫茶・ボウリング・映画鑑賞などトレーニング以外も楽しめます!
※無料体験・見学随時できます(月曜日は休館です)
●実施日等
時間/曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 |
実施日 |
5/8.15.22.29 6/5.12.19.26 |
5/9.16.23.30 6/6.13.20.27 |
5/10.17.24.31 6/7.14.21.28 |
5/11.18.25 6/1.8.15.22.29 |
11:00~12:30 | 11教室 | 21教室 | 31教室 | 41教室 |
12:30~14:00 | 12教室 | 22教室 | 32教室 | ― |
14:00~15:30 | 13教室 | 23教室 | 33教室 | 43教室 |
※医師の運動制限のない方、血圧が安定している方、腰痛・膝痛等がない方が対象です
●申込方法
事前に電話等で「しずおか健康長寿財団」または「スポウエル健身塾(電話055-976-3033)」までお申し込みください
●参加料金
5,600円(2ヶ月8回分) ※一括前払いとなります
主催:公益財団法人しずおか健康長寿財団 共催:スポウエル健身塾
スポウエル健身塾
駿東郡清水町伏見58-27
生きがい推進課
〒420-0856 静岡市葵区駿府町1番70号 静岡県総合社会福祉会館4階
TEL 054-253-4221 FAX 054-253-4222