元気高齢者の啓発「リフレッシュ健康講座」
平成24年度事業

平成24年度リフレッシュ健康講座（東部地区）が4月第1週から始まりました。

多くの皆さまの参加申し込みをいただき、ありがとうございます。

教室会場のスポウエル健身塾（清水町）では、楽しい雰囲気の中、専門のトレーナー（写真）が丁寧に指導しています。

参加者からは

・肩凝りがなくなった
・若いトレーナーがいて、活気があって良い
・一般会員でアスリートもいて元気をもらえる、刺激になって良い
・マシンのメンテが行き届いていて調整されていて使い易い
・街中で帰りに食事やショッピングするのも来る楽しみになっている
・高酸素リフレッシュルームが楽しい（休憩できる）
・痩せた
・体が軽くなり、動きが良くなった
・体力がついた

など、好意的な意見も寄せられています。

若干の空きがありますので、中途での参加もできます。

また、無料体験・見学も随時受付中です（月曜日は休館です）

お気軽にお問い合わせください。

教室の詳しいご案内はこちら

→大腰筋マシン教室

→いきいき運動教室